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题文
“冲动是魔鬼,是炸弹的火药,是一颗吃不完的后悔药……”这句话告诫我们在意志品质培养方面要增强                                                 (    )
A.独立性B.自制力C.果断性D.坚韧性
题型:单选题难度:中档来源:不详
答案
B
据魔方格专家权威分析,试题““冲动是魔鬼,是炸弹的火药,是一颗吃不完的后悔药……”这句话告诫..”主要考查你对  情绪  等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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情绪
考点名称:情绪
  • 情绪的含义
    情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。

    情绪的特点

    人教版:情绪具有多样性和复杂性。
    陕教版:多样性;多变性;有时还具有一定的稳定性。
    少年的情绪特点:比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。
  • 情绪的四大基本类型:
    情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四类,即:喜、怒、哀、惧
    复合情绪(教科版):由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。

    情绪的分类:
    正常情绪(有适当原因和反应适度的情绪)和不正常情绪(没有适当原因或反应程度不适当的情绪);
    积极情绪或良好情绪(对个人健康和发展有利的情绪)和消极情绪或不良情绪(对人的健康有害的情绪)。

    情绪的作用:
    教版:
    ①积极作用:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。(使人精神焕发,干劲倍增)
    ②消极作用:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。(使人无精打采、萎靡不振)
    鲁人版:
    不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。
    ①积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥。
    ②情绪消极时,认识、分析和解决问题的能力都会下降,也就谈不上正常发挥自己的水平。
    不同的情绪会对人的身体健康产生直接或间接的不同影响。
    ①积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力。
    ②长期处于不良情绪中,会使人生理状况发生改变,从而引起疾病的发生,对人的身心健康产生不良的影响。

  • 情绪与情感: 
    一、情绪和情感的区别
    首先,情绪出现较早,多与人的生理性需要相联系;情感出现较晚,多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来,就有哭、笑等情绪表现,而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关;情是在幼儿时期,随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的,多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此,情绪是人和动物共有的,但只有人才会有情感。

    其次,情绪具有情境性和暂时性;情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起,又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以,有的人情绪表现常会喜怒无常,很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验,如对一个人的爱和尊敬,可能是一生不变的。因为如此,情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。

    最后,情绪具有冲动性和明显的外部表现;情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控,高兴时手舞足蹈,郁闷时垂头丧气,愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验,深沉而且久远,不轻易流露出来。

    二、情绪和情感的联系
    情绪和情感虽然不尽相同,但却是不可分割的。因此,人们时常把情绪和情感通用。一般来说,情感是在多次情绪体验的基础上形成的,并通过情绪表现出来;
    反过来,情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时,总是体验到轻松、愉快,时间长了,就会爱上这一行;
    反过来,在他们对工作建立起深厚的感情之后,会因工作的出色完成而欣喜,也会因为工作中的疏漏而伤心。
    由此可以说,情绪是情感的基础和外部表现,情感是情绪的深化和本质内容。

    情绪与态度关系:
    情绪绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

    易混易错误区:
    1、当喜则喜,当怒则怒
    点拨:人的情绪不只是自己的事情。人的情绪具有相通性和感染性,个人情绪的表达势必会影响到他人。
    2、情绪人人都有,因此情绪无法控制,也无需控制。
    点拨:虽然情绪人人都有,但不是无法控制的。情绪需要调节,对任何人都一样,对我们情绪多变的青少年来说,更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
    3、当产生情绪的食物是同一个时,表现出来的情绪是相同的。
    4、情绪是天生的,它支配我们的行为。

  • 青少年的情绪需要调控的原因:
    少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量,也会使我们冲动、懦弱、忧郁,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以,情绪需要调控,对任何人都一样,对我们情绪多变的青少年来说,则更应如此。

    排解不良情绪的具体方法:
    教版:
    ①注意转移法;
    ②合理发泄法;
    ③理智控制法。
    教科版:
    ①认知调节;
    ②理智控制;
    ③合理宣泄;
    ④心理放松;
    ⑤行为调节;
    ⑥理性升华:
    通俗点说,就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。
    陕教版:
    ①注意转移法:
    回避法——改变注意焦点,分散注意力;
    做自己平时最感兴趣的事;改变环境等。
    转视法——从另外一个角度看同事事物,发现其积极意义。
    ②合理发泄法:(宣泄法)
    在适当的场合哭一场;
    向他人倾诉;
    进行剧烈的运动;
    放声歌唱或大声喊叫等。
    ③理智控制法:
    自嘲法——自我解嘲,自我安慰。
    心理换位法——与对方交换一个位置,站到对方的角度想问题。
    升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。

    合理发泄情绪的含义:
    理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。
    合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场,用适当的方式来排解心中的不良情绪。
    能够对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦。

    怎样调控情绪:(粤教版)
    情绪需要调适;
    ②情绪可以调适;
    ③输入自我调控的意识;
    ④转换角度看问题;
    ⑤用行动调控自己的情绪。

    如何保持乐观健康的心态:(粤教版)
    ①树立积极健康的生活态度;
    ②勇敢面对挫折和失败;
    ③学会爱和感恩。
  • 辨析情绪的表达是否只是自己的事情:(陕教版)
    情绪不是个人的事情。实际上,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合,用合理的方式发泄自己的情绪。

    情绪是变化的:(苏教版)
    ①不同的人,面对同一件事,往往会有不同的感觉。
    ②同一个人,面对同一件事,在不同的情况下,往往有不同的感受。

    影响情绪变化的因素:(苏教版)
    影响情绪变化的因素有个人的境遇、社会生活、个人的志趣、环境地点、兴趣爱好。

    如何让我们快乐起来(苏教版)
    ①换个想法;
    ②善于表达不满:既得体地表达自己的不满,又不伤害对方,还有利于问题的解决。
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